קרן נבון –  מדריכת מחול אירובי ועיצוב הגוף החל  ומדריכת פילאטיס מזרן 

החוגים שקרן נבון מעבירה

ג'ירוקינסיס, פילאטיס, עיצוב הגוף, מחול אירובי, עיצוב דינמי, אוסטאופיט , התעמלות בריאותית

קצת על קרן נבון

מדריכה בליידי פיטנס חדר כושר לנשים בירושלים – מדריכת מחול אירובי ועיצוב הגוף החל מ-2009 ומדריכת פילאטיס מזרן החל מ-2010. עברתי השתלמויות רבות בתחום בוינגייט והגימנסיה.
לפני כשנתיים נחשפתי לשיטת הג'יירוקינסיס, שיטה מדהימה המורכבת מתנועה רב ממדית תוך חיזוק הגוף ושילוב עקרונות חשובים מתחומי ספורט שונים. למדתי את השיטה המופלאה אצל המאסטרית- רוני פרי-נדב שהביאה את השיטה לארץ לפני כ-8 שנים. כיום אני מוסמכת לאמן בשיטה ולהעביר אותה לתלמידותיי היקרות.
בנוסף לעבודת הסטודיו אני מאמנת אישית  לקבוצות גיל שונות עם בעיות בריאותיות ויציבה שונות, נשים אחרי ולפני לידה, נשים מבוגרות, בעיות של קיפוזיס.
כמו כן, עבור אנשים שמעוניינים להעמיק ולהתחזק באימון גופני מעבר לאימון הקבוצתי בסטודיו ואנשים המעוניינים לרדת במשקל ולשמור על גוף מאוזן, מחוטב ויציב.

[contact-form-7 id="44" title="טופס יצירת קשר 1"]