Browsing articles tagged with "ליידי פיטנס Archives - עמוד 2 מתוך 2 - ליידי פיטנס- רוצי על זה!"

התעמלות בריאותית

יונ 29, 2014   //   על ידי: ליידי פיטנס   //   שיעורי הסטודיו  //  אין תגובות

התעמלות בריאותית – ליידי פיטנס חדר כושר לנשים הגדול בירושלים

מעבירה את השיעור נעמה ברקאי ו קרן נבון

Continue Reading התעמלות בריאותית

יוגה תרפיה

יונ 29, 2014   //   על ידי: ליידי פיטנס   //   שיעורי הסטודיו  //  אין תגובות

יוגה תרפיה -(יוגה שיקומית) ליידי פיטנס חדר כושר לנשים הגדול בירושלים

השיעור מועבר על ידי אביטל ליבנה מורה בכירה ליוגה מתמחה ביוגה שיקומית ומדריכת פילאטיס. 

השיעור מיועד לנשים המתמודדות עם בעיות אורתופדיות בדרגות חומרה שונות, ליקויי יציבה,  מחלות כרוניות, קשיי נשימה.

נקבל כלים להתמודדות עם הקשיים בעזרת תרגול יוגה.

נתרגל  יוגה באופן זהיר, מעודן ומודע, מתוך תשומת לב לכל מתאמנת ולצרכים שלה.

כל מתאמנת מחויבת להביא אבחון רפואי ולמלא הצהרת בריאות.

Continue Reading יוגה תרפיה

ויג'נאנה יוגה לנערות ונשים

יונ 29, 2014   //   על ידי: ליידי פיטנס   //   שיעורי הסטודיו  //  אין תגובות

שיעורי ויג'נאנה יוגה לנערות ונשים

ליידי פיטנס חדר הכושר לנשים בירושלים מציג:  ויג'נאנה יוגה: להתאמן. להרגיש. להבין- מבפנים

השיטה מכילה תרגול תנוחות מדויקות, מדיטציה ונשימה, מתוך אימון עם עקרונות היוגה.

עקרונות האימון: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, הכוונה, השתרשות, חיבור, מודעות לנשימה והתרחבות.

היוגה מאפשרת עבודת גוף מלאה בשמחה, רוגע וגילוי עצמי.

אנו שואפים ליצור איזון מעודן בין הגוף, השכל, הלב והתודעה.

Continue Reading ויג'נאנה יוגה לנערות ונשים

אביטל ליבנה

יונ 29, 2014   //   על ידי: ליידי פיטנס   //   המדריכות שלנו  //  אין תגובות

אביטל ליבנה מורה בכירה ליוגה מתמחה ביוגה שיקומית ומדריכת פילאטיס. 

מעבירה את החוגים:

שיעורי ויג'נאנה יוגה לנערות ונשים

יוגה תרפיה

היוגה ואני:

אל היוגה הגעתי בהריון הראשון ומאז אני מתרגלת למעלה מ13 שנים. למדתי ארבע שנים אצל חנה בכור ז"ל, שהייתה מהמורות הראשונות שהביאו לארץ את היוגה. אח"כ למדתי ארבע שנים במרכז נווה שאנן ליוגה אצל אורית סן גופטה ונגה ברקאי.

אני מתרגלת יוגה באופן יום יומי ומקפידה להגיע לסדנאות העשרה, ימי עיון וקורסים.

השילוב בין היוגה של חנה לשיטת הויג'נאנה הוא בעיני מפרה, שמאפשר עבודת גוף מלאה בשמחה, גילוי ורוגע יחד עם תרגול מדויק ואחראי עם התלמידים.

היוגה של חנה בכור היא יוגה רכה ונשית, עם הרבה כוונה ותרגילי הרפיה. בעיני זו "נשמת  היוגה".

הויג'נאנה יוגה, שמה דגש על תרגול תנוחות מדויקות ואימון קלאסי הכולל: מדיטציה, נשימות והאסנות (תנוחות). התרגול מכיל את עקרונות היוגה: הרפיה, תודעה שקטה, כוונה, השתרשות, חיבור, התרחבות ומודעות לנשימה.

אביטל ליבנה טלפון 0546751390

עמודים:«12

לעדכונים חמים ומבצעים שווים הרשמי חינם

Call Now Button דילוג לתוכן